Preparación Para 52 Semanas: Semana 1 de 52: Abastecimiento de comida de emergencia de corto plazo (Lista 1)

FEMA sugiere que cada familia tenga en sus hogares un abastecimiento de comida y agua para 2 semanas. Iniciar un abastecimiento de comida no tiene que ser un golpe en el presupuesto. El ir acumulando suministros de emergencia poco a poco, usted no sentirá la “quema” financiera comparado a tener que pagar por todo de un solo golpe. Así que, tenga en mente para qué tipo de emergencia está usted planeando, si hay algunos miembros en su familia con necesidades médicas, qué tanto tiempo quiere usted que dure su abastecimiento de alimentos, y así, eso le ayudará a tomar las mejores decisiones para su familia.

Tome tiempo para leer la información nutricional al reverso de la fuente de comida y conozca otras consideraciones, le ayudará a una persona tomar las mejores elecciones para sus necesidades. Si una persona necesita usar sus suministros de comida guardada, el tener comidas ricas en vitaminas, nutrientes, y proteínas proveerá a su cuerpo con lo que necesita para sus demandas de energía y claridad mental.

Preparativos a comprar:

  • 1 galón de agua por día para cada miembro de la familia (Pero suficiente para 2 semanas y recuerde que el tener más agua guardada es mejor que a que le falte en su abastecimiento)
  • 2 frascos de mantequilla de maní
  • 2 latas de jugo por cada miembro de la familia
  • 2 latas de carne por cada miembro de la familia
  • 2 latas de sopa o caldo por cada miembro de la familia
  • 3 productos no perecederos tales como galletas saladas (crackers), etc.
  • 1 abrelatas manual
  • marcador de tinta permanente
  • Suministros adicionales para infantes o personas mayores—abastecimiento para 2 semanas de: pañales, toallitas húmedas, medicamentos para niños, bebidas de proteínas, medicamentos de prescripción, un par de lentes extra, etc.

Para aquellos que tienen mascotas:

1 contenedor grande de comida seca—Esta cantidad debería durar 2 semanas o más

Artículos de acción:

  • Póngale fecha a los productos perecederos con un marcador
  • Si es posible, separe $20 dólares para uso en emergencias
  • Realice un plan de emergencia y decida para qué tipo de desastres está usted planeando (relacionado con el clima, desastres naturales, económicos o personales)
  • Decida un contacto fuera del área quien pueda coordinar información con sus amigos y miembros de la familia.
  • Una vez que se haya decidido el contacto fuera del área, envíele un correo electrónico y llámele al recién asignado contacto de emergencia y provéale los números de teléfono y nombres de los miembros de la familia para que los pueda contactar.

Fuente: ReadyNutrition.com

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